Les évènements Né Ho Centre
Nous vous invitons à découvrir nos différents évènements et ateliers organisés au sein de Né Ho Centre (ateliers collectifs, initiations, cours collectifs, formations etc.) sur notre page facebook.
N’hésitez pas à contacter le praticien de votre choix pour obtenir les informations dont vous pouvez avoir besoin : description, tarif etc.
👉 Rendez-vous avec votre bien-être
- Une équipe de praticiens à votre disposition pour découvrir et partager
- Des conseils d’experts en bien-être
- Des échanges enrichissants avec d’autres participants, afin de partager vos expériences et d’apprendre les uns des autres.
👉 Sophrologie pour adultes – 15€
Le lundi de 18h à 19h, Julie Desgris organise un atelier de sophrologie pour adultes
1ère séance de groupe offerte !
07. 87. 76. 65. 78
julie.desgris@gmail.com
ou MP facebook
Chaque mardi (19h à 20h) Sophie vous propose des séances de Pilates. Mini groupe de 6 à 8 personnes maxi, niveau débutant, venez renforcer votre posture, muscler votre périnée et augmenter votre souplesse !
Pour réserver, contactez Sophie au 06 50 04 85 71 ou par mail sophielateliersport@gmail.com
Le Yin Yoga est une discipline magique car il fait autant de bien au corps qu’à l’esprit. C’est un yoga doux mais profond qui utilise certaines postures du Hatha Yoga mais avec une approche différente qui vise à atteindre un lâcher prise puissant et total. Le Yin nous invite à ralentir et à plonger à l’intérieur de nous même. Afin de trouver l’équilibre dans notre vie. Avec de l’écoute, de la douceur et de la bienveillance, notre corps devient notre meilleur allié.
Les cours se feront tous les lundis de 18h00 -19h00 au centre Né Ho.
Tarifs:
Séance 12 euros
Carte 5 séances 50 euros.
Séance découverte 10 euros ( offerte pour toute inscription)
Possibilité d’inscription trimestriel ou annuelle.
Coordonnées:
Déborah 07.86.16.98.37.
Instagram: yoga.bydeborahh
Le Hatha Yoga, ce n’est pas un Yoga intense où l’on va enchaîner les posture et transpirer follement. C’est un style qui nous invite à tenir les postures un certain nombre de respirations, pour aller travailler profondément certains muscles/chakras/pensées etc. Le Hatha Yoga vise à atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’intérieur et l’extérieur. Nous allons développer la concentration, la paix intérieure, tout en travaillant la force et souplesse physique. Chaque séance de groupe dure 1 heure, durant laquelle nous allons évoluer aux travers d’asanas (postures physiques), de pranayama (techniques de respiration) et de méditation (concentration sur un élément particulier).
1ère séance à prix libre, puis abonnement saisonnier – soit 12 séances pour 180€ (le tarif est appliqué au prorata si tu t’inscris en cours de saison !)
Pour que tu puisses te concentrer sur tes propres sensations et faire ta propre expérience, le nombre de participants par séance est limité à 8. Avant de venir en séance, je t’invite à me contacter (par message, téléphone ou réseaux sociaux) afin d’être sûre qu’il y ait de la place pour toi.
Faustine Thérin
06.48.82.66.56
instagram : @instant.sacre
Facebook : Faustine.Instant.Sacre
Site internet : instant-sacre.fr
Où nous trouver ?
98 Rue Samuel Champlain, Le Gua
Comment nous joindre ?
06 34 20 08 74
Où nous écrire ?
contact@nehocentre.com