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Les évènements Né Ho Centre

Nous vous invitons à découvrir nos différents évènements et ateliers  organisés au sein de Né Ho Centre (ateliers collectifs, initiations, cours collectifs, formations etc.) sur notre page facebook.

N’hésitez pas à contacter le praticien de votre choix pour obtenir les informations dont vous pouvez avoir besoin : description, tarif etc. 

👉 Rendez-vous avec votre bien-être

Nous vous invitons chaleureusement à participer à notre rencontre gratuite et ouverte à tous : “Rendez-vous avec votre bien-être” à Né Ho Centre.
 
Date : Tous les premiers mardis de chaque mois
Heure : de 19h à 21h
Lieu : 98 rue Samuel Champlain 17600 Le Gua
 
Chaque mois, le thème est différent. Cet évènement vous permet de rencontrer les praticiens de Né Ho Centre et de profiter de l’ambiance et de l’énergie qui y règne. 
 
Au programme de cette rencontre inoubliable :
  • Une équipe de praticiens à votre disposition pour découvrir et partager
  • Des conseils d’experts en bien-être 
  • Des échanges enrichissants avec d’autres participants, afin de partager vos expériences et d’apprendre les uns des autres.
Que vous soyez novices en matière de bien-être ou déjà engagés dans une démarche de développement personnel, cette rencontre vous offrira une occasion précieuse d’explorer de nouvelles pistes pour prendre soin de vous et trouver l’équilibre.
 
Rejoignez-nous pour cette expérience bienfaisante et découvrez les clés pour vivre pleinement, en harmonie avec vous-même.
 
Partagez cette invitation avec vos proches, vos amis et tous ceux qui aspirent à un bien-être total.
 
Les places sont limitées, alors réservez dès maintenant votre participation en commentaire, en vous notant présents sur l’évènements ou en nous contactant directement.
 
Offrez-vous un rendez-vous avec votre bien-être et vivez une vie épanouissante et équilibrée. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager ce moment exceptionnel avec vous !

👉 Sophrologie pour adultes – 15€


Le lundi de 18h à 19h, Julie Desgris organise un atelier de sophrologie pour adultes 

Une petite pause pour mieux accueillir le stress du quotidien? Plusieurs objectifs possibles : réguler son stress, gérer ses émotions, libérer ses tensions musculaires, mieux dormir, bien-être …
15€ par personne

1ère séance de groupe offerte !

Sur inscription :
07. 87. 76. 65. 78
julie.desgris@gmail.com
ou MP facebook
👉 Sophrologie pour enfants – 15€
 
Un mercredi sur deux, Julie Desgris organise des ateliers de sophro-ludique pour enfants de 6 à 11 ans de 15h à 16h.
 
La sophrologie aide les enfants à développer la confiance en soi, gérer le stress, l’angoisse, apprivoiser ses émotions et exprimer ses ressentis, améliorer l’écoute de l’autre et faciliter la prise de parole, remobiliser les différentes énergies (désirs, motivations), améliorer la concentration ou encore à découvrir une manière de se relaxer et de se calmer.
 
Pour réserver, contactez Julie au 07.87.76.65.78 ou par mail julie.desgris@gmail.com
👉 Pilates – 12€

Chaque mardi (19h à 20h)  Sophie vous propose des séances de Pilates. Mini groupe de 6 à 8 personnes maxi, niveau débutant, venez renforcer votre posture, muscler votre périnée et augmenter votre souplesse !
 
Sophie propose également des cours collectifs de Circuit training le jeudi de 19h à 20h.
 
Ainsi que des cours de souplesse et équilibre le vendredi de 10h15 à 11h15.
 

Pour réserver, contactez Sophie au 06 50 04 85 71 ou par mail sophielateliersport@gmail.com

👉 Yin Yoga

Le Yin Yoga est une discipline magique car il fait autant de bien au corps qu’à l’esprit. C’est un yoga doux mais profond qui utilise certaines postures du Hatha Yoga mais avec une approche différente qui vise à atteindre un lâcher prise puissant et total. Le Yin nous invite à ralentir et à plonger à l’intérieur de nous même. Afin de trouver l’équilibre dans notre vie. Avec de l’écoute, de la douceur et de la bienveillance, notre corps devient notre meilleur allié.

Les cours se feront tous les lundis de 18h00 -19h00 au centre Né Ho.

Tarifs:
Séance 12 euros
Carte 5 séances 50 euros.
Séance découverte 10 euros ( offerte pour toute inscription)
Possibilité d’inscription trimestriel ou annuelle.

Coordonnées:
Déborah 07.86.16.98.37.
Instagram: yoga.bydeborahh

👉 Hatha Yoga

Le Hatha Yoga, ce n’est pas un Yoga intense où l’on va enchaîner les posture et transpirer follement. C’est un style qui nous invite à tenir les postures un certain nombre de respirations, pour aller travailler profondément certains muscles/chakras/pensées etc. Le Hatha Yoga vise à atteindre l’équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’intérieur et l’extérieur. Nous allons développer la concentration, la paix intérieure, tout en travaillant la force et souplesse physique. Chaque séance de groupe dure 1 heure, durant laquelle nous allons évoluer aux travers d’asanas (postures physiques), de pranayama (techniques de respiration) et de méditation (concentration sur un élément particulier).
1ère séance à prix libre, puis abonnement saisonnier – soit 12 séances pour 180€ (le tarif est appliqué au prorata si tu t’inscris en cours de saison !)
Pour que tu puisses te concentrer sur tes propres sensations et faire ta propre expérience, le nombre de participants par séance est limité à 8. Avant de venir en séance, je t’invite à me contacter (par message, téléphone ou réseaux sociaux) afin d’être sûre qu’il y ait de la place pour toi.

Faustine Thérin
06.48.82.66.56

instagram : @instant.sacre
Facebook :  Faustine.Instant.Sacre
Site internet : instant-sacre.fr

Où nous trouver ?

98 Rue Samuel Champlain, Le Gua

Comment nous joindre ?

06 34 20 08 74

Où nous écrire ?

contact@nehocentre.com