L’Atelier Sport by Sophie

L'Atelier Sport by Sophie

Coach sportif

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sophielateliersport@gmail.com

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01. Ma mission

Tout le monde le sait, le sport est bon pour la santé!

 

Agissant sur une multitude de fonctionnalités de notre organisme, l’activité physique nous rend plus combatifs face aux difficultés de la vie, plus résistants à l’attaque des microbes et surtout maintient notre capital jeunesse.

 

Alors pourquoi pas, vous y mettre vous aussi? Ensemble nous trouverons les clés de VOTRE motivation, nous déclencherons l’envie d’y arriver et surtout la résistance nécessaire a l’obtention de résultats. parce que « seul on va plus vite, a plusieurs on va plus loin! »

02. LES SÉANCES

Basé sur un bilan morphologique et un entretien préliminaire, je mets au point un programme sportif sur mesure, dans le seul but d’atteindre vos objectifs, rapidement et sans vous décourager.

 

Je m’adapte a vos problématiques, qu’elle qu’elle soient, afin de vous remettre les clés de votre motivation.

 

Que vous cherchiez à vous muscler, perdre du poids, améliorer votre souplesse ou tout simplement évoluer dans votre pratique, je vous accompagne a la construction de votre nouveau VOUS.

  • Améliorez vos performances
  • Développez votre bien-être par le stretching
  • Sculptez votre corps
  • Harmonisez votre posture
  • Perte de poids
  • Retrouvez votre énergie
  • Améliorez votre santé physique
  • Entrainez vous pour de bon !

03. MON PARCOURS

Je m’appelle Sophie Laisné, je suis maman et amoureuse du dépassement de soi.

 

Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines. Après une carrière dans le commerce, j’ai pris conscience que la chose dans laquelle j’excelle, c’est l’accompagnement.

 

La nature et les magnifiques paysages sont également la source d’énergie intarissable de ma bonne humeur.

 

Titulaire du BPJEPS AF, fitness, musculation et haltérophilie. Je suis également certifié Pilates et Activité Physique Préventive et Thérapeutique ( APPT) depuis 2019. Aujourd’hui je vous accompagne dans la réalisation de VOS OBJECTIFS PHYSIQUES quels qu’ils soient!

04. Mes diplomes

  • BPJEPS AF, fitness, musculation et haltérophilie
  • Certifiée Pilates degré n°1
  • Activité Physique Préventive et Thérapeutique ( APPT)

05. TÉMOIGNAGES

Joselyne DC.Royan
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Merci à Sophie pour son enthousiasme et son professionnalisme. Elle a du adapter les exercices à ma conditions physique, me redonner de l'énergie pour persévérer. Une véritable pro, à notre écoute. Je vais poursuivre ses ateliers. Bravo et merci ! 🙏
Émilie B.Saujon
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Je n'avais jamais fait de sport avant ma rencontre avec Sophie. À 30 ans je décide de m'y mettre après la naissance de mes deux enfants. Et là surprise, Sophie est super, elle a su me conseiller, m'épauler et m'aider dans la perte de poids ! 😃 Douce, compréhensible, à l'écoute, elle s'adapte à nos envies et nos besoins e grâce à elle je me rends enfin compte que mon objectif est à portée de mains 😃 On continue dans la lancée on ne lâche rien, merci infiniment de ton professionnalisme 😃 Je te recommanderai ++ volontiers 😃
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MES ACTIONS AU CENTRE

Après avoir fait mes armes dans une salle de sport santé, je me consacre aujourd’hui au bien-être individuel. 

 

Parce que chaque organisme est différent, que nous n’avons pas tous les mêmes besoins, je vous reçois au Centre Né Ho. 

  • Coaching individuel
  • Cours de pilates
  • Intervention dans les séminaires bien-être
  • Suivi visio
  • Cours de BabyGym
  • Accompagnement pour la compétition
  • Musculation post-partum
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